형태주의적 상담의 개념과 상담 기법을 알아보려고 합니다. 상담의 이론 중에서 형태주의적 상담은 내담자 개인의 경험을 있는 그대로 받아들이고, 그것을 바탕으로 성장할 수 있도록 돕는 효과적인 상담 기법입니다. 형태주의적 상담은 구체적으로 어떻게 적용되는지 다음에서 살펴보기로 하겠습니다.
형태심리학 개념
형태주의 상담은 독일어의 Gestalt라는 용어에서 사용된 것으로 전체 또는 형태를 의미하는 것으로 인간의 경험을 총체적으로 이해하고 현재의 순간에 집중해 성장과 변화를 촉진하는 상담 방법입니다. Gestalt 상담의 주요 개념에 대해 알아보겠습니다. 형태주의적 상담에서 내담자의 문제는 과거 미해결과제가 현재의 부적응 현상을 일으키며 미해결과제는 과거 경험을 통해 만들어진 감정을 내담자가 인식하지 못하므로 감정이 원만하게 다루어지지 않고 현재까지 남아있는 것이라고 보았습니다. 따라서 내담자는 현재에 충실할 수가 없다. 형태주의 상담은 현재의 성격 발달에 영향을 주는 미해결 과제와 감정을 강조하는 지금 여기에서의 느낌과 경험을 자신이 스스로 자각하도록 하여 자신의 존재를 충분히 경험하도록 하는 상담 방법입니다. 형태주의적 상담의 주요 개념으로는 전체성, 현재 중심성, 자각, 접촉, 완결성이 있습니다. 전체성이란 인간은 신체, 감정, 생각, 행동이 하나의 통합된 전체로 이루어져 있고 인간의 행동을 신체적인 것, 심리적인 것, 그리고 환경적인 요인 등을 분석하여 분석된 별개의 요소들의 합으로 보는 것이 아니라 환경 속에서 각 요소들이 상호 연관되어 나타나는 하나의 전체로서 행동을 이해하고자 하는 것입니다. 현재 중심성은 인간은 현재의 경험에 집중해야 하고 과거에 연연하거나 미래를 걱정하는 것은 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않는다는 것입니다. 자각은 자신의 감정, 생각, 행동을 자각해 문제를 해결하고 성장하는 데 필수적이라고 합니다. 접촉은 개인의 감정, 행각을 타인에게 적절히 표현하고 또 타인의 감정, 생각, 행동을 이해하는 것을 말하는 것으로 인간은 타인과의 접촉을 통해 성장한다는 것입니다. 완결성은 본인의 욕구를 충족시키고 문제를 해결함으로써 완결감을 경험하고 이것이 성장과 행복으로 연결된다는 것입니다.
상담기법
형태주의적 상담은 내담자가 자신의 문제를 직면하고 해결하는 데 도움이 되는 효과적인 상담기법입니다. 이러한 전략은 다음과 같은 것이 있습니다.
- 상연 : 내담자의 문제에 대한 부분을 극으로 표현하는 것으로 미해결 된 과제나 특성, 양극성 등이 자료가 됩니다. 내담자는 상담사와 함께 자신의 문제 상황을 재현하고 그 상황에서 느끼는 감정과 생각을 표현합니다. 상연은 내담자가 자신의 문제를 더 깊이 이해하고, 새로운 해결책을 찾는 데 도움이 됩니다
- 지시 행동: 상담자는 내담자의 의식으로부터 차단된 행동 측면을 밝히는 어떤 일을 하도록 지시하거나 기존의 행동을 바꾸도록 지시합니다. 이에 따라 내담자 자신의 행동을 변화시키고 새로운 경험을 통해 성장하는데 도움을 줍니다.
- 환상의 실연 내: 담자가 자신의 환상을 직접 실행하는 기법입니다. 내담자는 상담사와 함께 자신의 환상을 이야기하고, 그 환상을 실행하는 방법을 상상합니다. 환상의 실연은 내담자가 자신의 잠재력을 발견하고 새로운 가능성을 열어가는 데 도움이 됩니다.
- 꿈의 작업 : 내담자가 자신의 꿈을 분석하는 기법입니다. 꿈에서 나타난 인물이나 사물들은 모두 내담자의 소외된 자기 부분들이 투사되어 상징적으로 나타난 것이라고 보는 것입니다. 꿈을 다루는 방법을 내담자로 하여금 투사된 것들을 동일시하게 함으로써 꿈을 통해 이제까지 억압하고 회피해 왔던 자신의 욕구와 충동, 감정들을 다시 접촉하고 통합해 자신의 내면을 이해하고 성장할 수 있게 도움을 줍니다.
- 역전 기법 : 외형적으로 나타나는 행동이 내재적 욕구와 정반대 방향으로 표현될 수 있음을 내담자에게 자각하도록 함으로써 문제 되는 징후에 접근하는 방법입니다. 예를 들어, 내담자가 소심하고 말이 없는 유형이라면 적극적으로 말을 해보도록 하거나 소심한 증상을 노출하는 사람 역할을 하도록 요구하여 숨겨져 온 내면적 부분과 접촉이 가능하게 해 내담자의 무의식적인 갈등과 연결 시켜 자신의 감정과 생각을 더 잘 이해할 수 있게 도움을 주는 것입니다.
- 빈 의자기법: 내담자가 지니고 있는 감정들을 빈 의자에 투사하게 함으로써 그 감정을 스스로 확실히 체험하고 각성할 수 있도록 하는 기법입니다. 예를 들어, 내담자가 자기 어머니에 대한 불만과 원망을 갖고 있다면 빈 의자에 어머니가 앉아있다고 생각하고 자신의 감정을 표현해 보도록 합니다. 반대로 자신이 어머니 입장이 되어 어머니의 역할을 하게 할 수도 있습니다. 이는 일종의 역할연기(role play)인데, 이렇게 해 봄으로써 자신이 알아차리지 못한 점이나 부정적이었던 내면세계와 접할 수 있게 될 뿐만 아니라 자기를 객관적으로 바라볼 수 있게 됩니다. 빈 의자기법은 모든 내담자에게 적합한 것은 아닙니다. 내담자가 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪고 있거나, 다른 사람과 관계를 맺는 데 어려움을 겪고 있다면 적용해 볼 수 있습니다.
'상담심리학' 카테고리의 다른 글
상담자의 역할과 자질 (0) | 2023.07.12 |
---|---|
행동 중독의 이해 : 역사와 종류 (0) | 2023.07.11 |
임상심리평가 이해: 원리, 평가 자료, 유형과 특징 (0) | 2023.07.07 |
이야기치료 개념, 역사, 원리와 상담 과정 (0) | 2023.07.05 |
지시적 상담 개요, 상담 과정, 상담자 역할 (0) | 2023.07.03 |