심리학자들은 공격성에 관한 연구를 통해서 폭력과 범죄에 대한 사회의 노력에 잠재적으로 공헌할 수 있을 것이라는 전제로 공격성에 관한 연구가 이루어졌다. 그래서 이번 시간에 공격성에 관한 정의와 공격성의 유형과 대처방법에 대해 살펴보기로 하겠습니다.
공격성이란?
공격성을 정의하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 예를 들어, 누군가의 명치를 세게 치는 것은 확실히 공격성이라고 할 수 있지만 그저 장난으로 명치를 툭툭 치는 것은 공격성이라고 확실히 말할 수는 없습니다. 일반적으로 공격성은 신체적으로 또는 사회적으로 어떤 방식으로든 다른 개인을 해치려는 그리고 사물을 파괴하려는 의향과 시도로 정의됩니다. 이 정의는 많은 상황에 적당해 보이지만, 이 정의를 따른다면 앞으로 말한 대부분의 예가 공격성의 범주에서 제외됩니다. 따라서 대부분의 심리학자는 앞에서 든 예와 같은 행동을 '수동적인 공격행동(passive-aggressive behavior)'이라고 따로 정의합니다.
Bandura는 기존의 공격성 정의를 비판하며 새로운 접근을 시도했는데, 공격성의 적절한 정의는 가해자의 행동과 희생자의 사회적 판단 양쪽 모두를 고려해야 한다고 말했습니다. 그래서 배를 쿡쿡 지르는 것이 조소하는 것으로 행해진다면 그리고 그 행동을 당하는 사람이 그것을 그렇게 해석한다면 공격성으로 정의될 것이라고 하였습니다.
이와 같은 논의를 거쳐 우리는 공격성을 '타인을 신체적으로 혹은 심리적으로 해하려는 의도를 가지고, 또는 물건을 파괴하기 위해 실행하거나 시도하는, 사회에 반하는 행동' 일단 정의합니다. 공격성은 신체적 공격성, 언어적 공격성, 정서적 공격성 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 신체적 공격성은 때리기, 찌르기, 던지기 등과 같이 신체적으로 타인에게 해를 입히는 행동이고 언어적 공격성은 욕설, 비난, 협박 등과 같이 말로 타인에게 상처를 주는 행동입니다. 정서적 공격성은 무시, 조롱, 괴롭힘 등과 같이 타인의 감정을 상하게 하는 행동입니다.
공격성의 유형
공격성은 감정의 촉발 유무와 공격성의 발현 형태, 사회규범에 의한 허용 여부에 의해서 다음과 같은 공격성의 유형을 분류할 수 있다.
적대적 공격성과 도구적 공격성
Feshbach와 Singer는 처음으로 공격성을 적대적 또는 표현적 공격성과 도구적 공격성의 두 유형으로 구별하였습니다. 이 두 개념은 그들의 목표 또는 그들이 가해자에게 제공하는 보상에 의해 구별합니다. 우선 적대적 공격성은 타인에게 피해를 입히는 것을 목적으로 하는 공격으로 개인적 실패와 같이 분노, 증오, 시기심과 같은 부정적인 감정에 의해 유발되고 신체적, 언어적, 정서적으로 나타날 수 있습니다. 직접적으로 희생자에게 해를 입히는 대부분의 살인, 강간 그리고 다른 폭력범죄는 적대감에 의해 촉진됩니다.
도구적 공격성은 타인에게 피해를 입히는 것이 아니라 자신의 목적을 달성하기 위해 사용하는 공격성입니다. 타인을 위협하거나 통제함으로써 자신의 목적을 달성하려고 합니다. 경쟁이나 타인이 소유한 물건, 가령 보석, 돈, 땅 혹은 지위에 대한 욕망과 함께 시작합니다. 가해자는 원하는 물건을 정당한 대가 없이 얻기를 시도하며, 이것은 대개 강도, 절도 그리도 다양한 화이트 칼라 범죄의 요소가 됩니다.
직접적인 공격행동과 간접적인 공격행동
직접적인 공격행동은 타인에게 피해를 입히는 행동을 직접적으로 표현하는 것을 말합니다. 직접적인 공격행동은 나이가 들어감에 따라 감소하지만 심각한 형태의 공격행동을 나타내는 아이의 경우 나이가 듦에 따라 더 심해지는 경향이 있고, 어른이 되면 공격행동과 범죄 속성을 띤 행동까지도 저지르게 됩니다.
반면에 간접적인 공격행동은 타인에게 피해를 입히는 행동을 숨기거나 우회적으로 표현하는 것을 말하는데 신체적 공격성보다는 언어적 공격성 정서적 공격성으로 나타내는 경우가 많습니다. 사기, 도둑질, 횡령 등이 여기에 속합니다.
반사회적 공격과 친사회적 공격
공격을 주로 나쁜 것으로 생각하지만, 몇몇의 공격적인 행동은 이롭기도 합니다. 많은 공격적 행동은 사회규범에 의해서 실제로 받아들이고, 따라서 친사회적 공격행동으로 묘사된다. 예를 들어, 법의 집행, 부모의 적당한 훈육 그리고 전시에 지도자의 명령에 복종하는 것은 필요한 행동으로 간주된다.
예컨대, 우리는 시민을 죽이고 인질을 잡고 있는 테러리스트를 총으로 쏘는 경찰을 인정한다. 다른 사람을 해치는 정당하지 않은 범죄행위는 사회규범을 어기게 되고, 따라서 반사회적 공격행동이 된다. 어떤 공격행동은 친사회적과 반사회적 사이에 있는데, 이것이 허용된 공격이다.
이런 공격은 사회규범을 요하지는 않지만 어떤 범주에서는 인정되는 행동을 포함한다. 가령 불복종하는 선수를 벤치로 퇴장시키는 코치는 보통 코치의 권한 안에서 이런 행동이 허용된다. 강간범을 때리는 여자의 경우도 정당방위로서 허용된 공격행동에 해당됩니다.
공격성 대처방법
스트레스는 공격성의 가장 큰 원인입니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것은 공격성을 예방하는 데 매우 중요합니다. 이것을 관리하는 방법에는 운동, 명상, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 분노는 공격성의 가장 흔한 감정입니다. 분노를 잘 조절하는 것은 예방하는 데 매우 중요합니다. 분노를 조절하는 방법은 숨을 깊게 들이마시고 내쉬기, 산책하기, 음악 듣기 등이 있습니다. 대화 기술은 공격성을 예방하는 데 매우 중요합니다. 자신의 감정을 표현하고, 상대방의 감정을 이해하고, 갈등을 해결하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 공격성으로 인해 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가와 함께 공격성의 원인을 파악하고, 대처 방법을 개발할 수 있습니다. 공격성은 누구나 경험할 수 있는 감정입니다. 그러나 공격성을 조절하고 예방하기 위해 노력한다면 공격성으로 인한 문제를 줄일 수 있습니다.
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