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노년기 상담의 개념과 목적에 대한 탐구 인생의 각 단계마다 고유한 본질이 있듯이, 노년기인 황금기에는 노인 상담이라는 특별한 지원이 필요하다. 이번 시간에는 노년기 상담의 개념, 목적, 대상 및 절차에 대해 자세히 살펴보고 인생 후반기의 정신적, 정서적 건강의 중요성에 대해 조명한다. 노년기 상담의 개념 상담심리학의 한 분야인 노년기 상담은 노년기에 접어든 개인의 심리적, 정서적, 사회적 필요를 해결하기 위한 배려와 맞춤형 접근법이다. 노화에 따른 고유한 도전과 기회를 인식하고 이 시기의 삶의 질을 향상하는 것을 목표로 한다. 상담사는 내담자와 협력하여 복잡한 노화를 극복하고 회복력, 자기 수용 및 긍정적인 인생관을 키울 수 있도록 도와줍니다. 이러한 형태의 상담은 노화에 수반되는 감정적 변화, 즉 기억, 반성 및 기대의 달콤 씁쓸한 혼합을 .. 2023. 8. 8.
상담 관계에서 적극적 경청의 힘에 관하여 상담에서 적극적 경청은 상담 관계에서 매우 중요한 기술입니다. 적극적 경청은 상담자가 내담자의 말을 듣고 이해하는 것을 넘어서, 내담자의 감정과 경험을 공감하고, 내담자가 자신의 문제를 해결하고 성장하도록 돕는 것을 말합니다. 적극적인 경청이 치료에 미치는 영향과 비언어적 의사소통 강화하는 방법 등에 관해 알아봅니다. 적극적 경청이 치료적 연결에 미치는 깊은 영향 공감에 기반한 상담의 복잡한 영역에서 변화를 위한 조용하면서도 강력한 도구인 능동적 경청입니다. 경청은 단순히 듣는 행위가 아니라, 의도의 교향곡, 이해의 오케스트라, 그리고 평화의 공간이다. 상담자와 내담자 사이의 섬세한 춤에서 적극적인 경청은 신뢰, 친밀감, 그리고 변화의 치유 문을 여는 단순하지만 필수적인 열쇠입니다. 배려하는 침묵의 리듬.. 2023. 8. 8.
미루는 행동의 극복 위해 심리학적 원인 이해하기 미루는 행동의 극복 위해 심리학적 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 원인을 이해한 후에는 그에 맞는 대처 전략을 세우고 습관적인 미루기를 방지하기 위해 무엇을 해야 하는지 전문가에게 도움을 받아 미루는 습관을 극복할 수 있습니다. 목표와 계획 설정하기 미루는 행동을 극복하기 위해서는 일을 시작하기 전에 목표를 확실히 설정하고 계획을 세워야 합니다. 이를 통해 일의 분량을 적절하게 나누고, 짧은 기간 내에 하지 못할 만큼 많은 일을 계획하지 않도록 합니다. 계획을 세운 후에는 목표 달성에 필요한 시간과 노력을 충분히 고려하여 일정을 짜야합니다. 목표를 달성하기 위해 정해진 시간에 일을 시작하고 끝내도록 계획을 세우는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 일의 분량을 적절하게 나누고, 끝까지 일을 마무리할 수 있습.. 2023. 8. 7.
생물심리학이란 : 개요, 역사, 연구 분야,연구 방법,연구 결과 생물심리학은 생물학과 심리학의 두 분야를 결합한 학문입니다. 뇌와 신경계의 구조와 기능을 연구하고, 이들의 활동이 인간의 행동과 정신 기능에 미치는 영향을 조사합니다. 이번 시간에는 생물심리학의 역사와 주요 연구분야, 연구 방법, 연구 결과에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 개요생물심리학은 인간의 행동과 정신을 생물학적 관점에서 연구하는 학문입니다. 인간의 행동과 정신이 어떻게 생물학적 요인에 의해 영향을 받는지 이해하는 것을 목표로 하고 연구 결과는 다양한 분야에서 응용될 수 있습니다. 예를 들어, 교육, 훈련, 치료, 약물 개발 등에 응용될 수 있습니다. 역사생물심리학은 19세기 후반에 시작되었습니다. 초기 연구자들은 뇌와 신경계의 구조와 기능을 연구했습니다. 그들은 뇌의 특정 부위가 특정 기능을 담당한.. 2023. 8. 6.